Close

Een appel, heerlijk zacht en zoet vers uit de oven met je favoriete granola. Weet jij een beter manier om je dag te starten of neem dit eens als snack of gezond taartje tussendoor…IngrediëntenAppel: 1 stukPlantaardige yoghurt: 125 mlGranola: 4 elKaneelBereidingswijzeStap 1: Verwarm de oven voor op 180°C. en neem een ovenschaaltje klaar. Stap 2: Snij de appel…

Ik eet zeer vaak soep, het is lekker maar ook zeer voedzaam en gemakkelijk verteerbaar. Zeker tomatensoep staat hier vaak op tafel, één van mijn absolute favorietjes.IngrediëntenTomaten: 750 grWortel: 1 stukUi: 1 stukBasilicum: 15 gr (+ een beetje voor de afwerking)Groentebouillon: 1 elPaprikapoeder: 1 elWater: 1 lPeper en zoutBereidingswijzeStap 1: Snij de ajuin en wortel in…

Dit brood is zo lekker, zonder gluten en bomvol groentjes.IngrediëntenBloemkool: 1 stukUi: 1 stukLookpoeder: 1 elEi: 3 stuksZonnebloemolie: 1 elGedroogde tijm: 1 elGedroogde rozemarijn: 1 elPaprikapoeder: 1 elPeper, zoutBereidingswijzeStap 1: Maal de roosjes van de bloemkool fijn in een blender of rasp deze met een wortel rasp fijn. Snij de ajuin fijn en meng dit samen…

Haring, appel en dille salade

Een verfrissende maar lekkere salade, recht uit zee. Heerlijk met de zoete touch van de appel.IngrediëntenZure haring: 1 bokaalAppel: 1 stukIjsberg salade: 1/2 kropKersttomaatjes: 10 stuksAardappelen: 3 stuksEi: 1 stukYoghurt: 2 elCitroensap: 1 elDille: 1/4 bosje verse dillePeper, zoutBereidingswijzeStap 1: Eerst maken we de dressing, neem de yoghurt, het citroensap en meng dit onder elkaar met een…

Kostbare tijd, Druk, druk, druk.

Kostbare tijdDruk, druk, drukIedereen heeft het druk tegenwoordig, komt dit omdat we meer willen doen of omdat er meer van ons wordt verwacht? één Ding is zeker, we hebben te weinig met de 24 uur in een dag. DankbaarheidIk probeer bewuster te zijn en vaker stil te staan bij hele kleine dingen. Zo kan een wandeling…

Chocolate lover box Roselicious

Eet ik veel glutenvrije producten?

Veel glutenvrije producten?Eet ik veel glutenvrije producten? Dit was de vraag van deze maand voor alle glutenvrije foodies. één antwoord is klaar en duidelijk, ja duuuuh want ik mag helemaal geen gluten. Een betere vraag is dan ook welke producten niet kunnen ontbreken in mijn keukenkast? Deze vind je hier.PastaIk heb een tijdje lang geen…

Het kriebelt

Het kriebelt…Lente GevoelKen je het, het lente gevoel? De eerste zonnestraaltjes zijn in het land en het kriebelt bij iedereen. Iedereen vult dit op zijn manier op maar één ding is zeker, genieten van de eerste zonnestraaltjes en warmere temperaturen, dat doet iedereen!Iedereen geniet op zijn manier…DE BEZIGE BIJ Jij kan niet wachten met je…

Heb je granola gemaakt maar is deze toch iets zachter geworden dan je wou? Maak dan deze lekkere granola koekjes, de granola is terug lekker krokant en deze koekjes kan je echt niet weerstaan!IngrediëntenGranola: 250 gramBoekweitmeel: 150 gramAmandelmeel: 100 gramEivervanger: 2 elAmandelmelk (ongezoet): 100mlSoja margarine: 150 gramBakpoeder: 1/2 zakjeBereidingswijzeStap 1: Eerst gaan we het beslag maken om dit…

Rode bieten stampot met zalm

Zalm met rode bietenpuree

Voor de smaak van rode bieten moet je zien, of je lust ze, of je lust ze niet. Deze rode bietenpuree is wel een zeer lekkere combinatie met de versgebakken zalm.Ingrediënten (2p.)Zalm: 2 stuksAardappel: 4 stuksRode biet gekookt: 3 stuksWaterkers: 1 zakjeBereidingswijzeStap 1: Zet een pot op het vuur met water en de geschilde aardappelen, kook…

Gebakken havermoutpap met banaan, chocolade en pinda

Baked oats met banaan, pinda en chocolade

Een herfstig ontbijtje, als het kouder buiten wordt eet ik ook graag een lekker warm ontbijt. Deze baked oats zijn echt een aanrader met banaan, chocolade en pindakaas. Een momentje heerlijk genieten als je het mij vraagt!Ingrediënten (1p)Glutenvrije havermout: 15 grKokospoeder: 10 grOngezoete amandelmelk: 150 mlBanaan: 1 stukChocolade: Een stukjeChiazaad: 1 elPindakaas: 1 elKaneel: 1 tlBereidingswijzeStap 1:Voor…

Glutenvrije, melkvrije en suikervrije Fruitpannenkoekjes

Havermoutpannenkoekjes met fruit

Een lekker tussendoortje of een heerlijk ontbijtje, kies maar. Deze pannenkoekjes zijn zonder suiker, gluten en melk!IngrediëntenGlutenvrije Havermout (gemalen): 250 grCashew melk: 400 mlEi: 2 stuksBakpoeder: 2 tlKiwi: 1 stukAppel: 1 stukBessen: 1 stukBereidingswijzeStap 1: Start met het bereiden van het beslag. Let wel, omdat je met havermout werkt vind ik het altijd net iets…