Dieet

Ik weet dat het niet eenvoudig is om één of ander specifiek dieet te moeten volgen, ik heb het dan niet over een dieet waar je van wil afvallen maar een dieet waar je specifieke voedingsmiddelen MOET mijden. Zo kon ik er ook niet voor kiezen om glutenvrij, tarwevrij en melkvrij te gaan eten. Maar dit zorgt er wel voor dat ik terug gezond ben geworden, ik vind het dan ook belangrijk te vermelden dat dit niet altijd een keuze is.

Glutenvrij

Glutenvrij door Coeliakie of een andere reden? Alle info over gluten vind je hier.

Lactosevrij

Intollerant voor lactose? Wat is lactose juist, hier leg ik alles uit over lactose.

Low fodmap

Prikkelbare darmsyndroom? Dit dieet kan je klachten verlichten.

Histamine

Een stof die basis in ons lichaam aanwezig is maar toch overgevoelig?

Fructose

Fructose of vruchtsuikers, hier meer informatie over deze stof.

Vegetarisch of vegan

Hebben we dierlijke producten nodig? Alle uitleg over vegan of vegetarisch. 

Paleo

Eten we te veel bewerkte producten? Terug naar de oertijd.

0