Close
Chocolate lover box Roselicious

2 jaar glutenvrij…

2 jaar glutenvrij, al 2 jaar eet ik volledig glutenvrij en melkvrij. Voor mijn bloedsuikerspiegel kwam daar onlangs nog suikerarm bij. Het was een grote verandering, maar één die absoluut nodig was.Waarom glutenvrij?Ik was 17 kg afgevallen, had geen energie meer, liep de muren op, had de ene griep na de andere en we wisten…

Onbezorgd op reis

Iedereen kan wel genieten van op reis te gaan denk ik. Ik kan zeker en vast niet zonder, een stukje van de wereld ontdekken en even weg uit de dagelijkse sleur. Ook al sleur ik dan een koffer vol medicatie en andere dingen mee kan dit de pret niet bederven.Hieronder geef ik enkele tips om…

Suikervrij ontbijtenBetekend dit volledig zonder suiker ontbijten? Nee hoor, want ik ontbijt wel nog met fruit. Maar alle producten waar het woord suiker in verwerkt zit probeer ik dan wel weer te mijden.Ontbijt receptenHier vind je enkele suggesties om suikervrij en gebalanceerd te ontbijten. Je zal zien, het is zeker en vast niet saai!Granola koekjesGranola…

Zonder suiker challenge – 1

Overal zit suiker in verwerkt, zeker in glutenvrije en lactosevrije producten. Het is dan ook een uitdaging om zo goed als zonder suiker te leven. Ik ben benieuwd hoe het loopt, en of het wat realistisch is om zonder geraffineerde suikers te leven.Hieronder kan je elke week een weekverslagje vinden, ook post ik natuurlijk de…

Kostbare tijd, Druk, druk, druk.

Kostbare tijdDruk, druk, drukIedereen heeft het druk tegenwoordig, komt dit omdat we meer willen doen of omdat er meer van ons wordt verwacht? één Ding is zeker, we hebben te weinig met de 24 uur in een dag. DankbaarheidIk probeer bewuster te zijn en vaker stil te staan bij hele kleine dingen. Zo kan een wandeling…

Chocolate lover box Roselicious

Eet ik veel glutenvrije producten?

Veel glutenvrije producten?Eet ik veel glutenvrije producten? Dit was de vraag van deze maand voor alle glutenvrije foodies. één antwoord is klaar en duidelijk, ja duuuuh want ik mag helemaal geen gluten. Een betere vraag is dan ook welke producten niet kunnen ontbreken in mijn keukenkast? Deze vind je hier.PastaIk heb een tijdje lang geen…

Het kriebelt

Het kriebelt…Lente GevoelKen je het, het lente gevoel? De eerste zonnestraaltjes zijn in het land en het kriebelt bij iedereen. Iedereen vult dit op zijn manier op maar één ding is zeker, genieten van de eerste zonnestraaltjes en warmere temperaturen, dat doet iedereen!Iedereen geniet op zijn manier…DE BEZIGE BIJ Jij kan niet wachten met je…

Fruit ontbijt kom

Fruit in het seizoen: Herfst!

De herfst heeft ook heel wat prachtigs te bieden. De keuze in fruit is iets beperkter dan in de zomer maar zeker en vast nog de moeite waard om ten volle te kunnen van genieten.AppelMaand: September, Oktober, NovemberEen appel zit vol met vitamine B – Provitamine A en pectine.FramboosMaand: september, oktoberFrambozen zitten propvol met vitamine C, daarnaast…

Boodschappen mandje fruit-groentes

Winkelen over de grens

Ga jij vaak de grens over naar de winkel? Ik woon vlakbij de nederlandse grens en ga dan ook regelmatig even de grens over voor enkele specifieke producten.NederlandAlbert heijn: Albert heijn heeft heel wat producten van eigen merk. Hier kan je enkele glutenvrije producten terugvinden: Glutenvrij albert Heijn Ook andere allergieën en intolleranties komen aan bod,…